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Herramientas prácticas e imprimibles para transformar tu hogar hoy mismo.

Recursos gratuitos diseñados por especialistas para aplicar en casa o en el aula. Descárgalos al instante.

Acuerdo Familiar de Uso de Pantallas

Plantillas e Imprimibles

Acuerdo Familiar de Uso de Pantallas

Un marco de compromisos mutuos (padres e hijos) para establecer reglas claras sin imponer ni pelear.

Reloj de Rutinas y Zonas Libres de Pantalla (Método AURA®)

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Plantilla imprimible para niños de 3 a 11 años que ayuda a anticipar la desconexión mediante códigos visuales.

Configuración de Entorno Digital Seguro

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Paso a paso para ajustar la privacidad y límites de uso en routers, consolas y teléfonos sin usar software espía.

Evaluación del Clima Digital Familiar

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Descubre en 3 minutos qué método necesita tu hogar para recuperar la paz y el foco.

Protocolo de Atención y Foco en el Aula (Método FARO®)

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Herramienta en PDF para profesores sobre cómo gestionar el uso de dispositivos en horas de clase.

Kit de Micro-Acciones para la Semana

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Siete tarjetas imprimibles con pequeñas decisiones diarias que reducen la tensión por pantallas en casa.

Guía Rápida: Haz que tu Teléfono Trabaje para Ti

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Ajustes concretos y retos de 7 días para adolescentes que quieren recuperar su tiempo sin que nadie les quite nada.

¿Necesitas una herramienta a la medida de tu familia o institución?

Diseñamos recursos, talleres y acompañamientos personalizados según el método que mejor se ajuste a tu situación.